Bountiful Havervlokken fijn 500g
Haver is heel erg voedzaam en bevat langzame koolhydraten, en dat is belangrijk, want die langzame koolhydraten zorgen voor een voldaan gevoel waar je de hele morgen op kunt teren.
Ingredienten:
Havervlokken.*
*uit gecontroleerde biologische teelt.
Allergeneninformatie:
Kan sporen van noten, pinda, soja en melk bevatten.
Herkomst: Nederland
Voedingswaarde per 100 gram:
| Energie: | 1585 kJ / 380 kcal |
| Eiwitten: | 11,0 g |
| Koolhydraten: waarvan suikers | 66,0 g 4,0 g |
| Vetten: waarvan verzadigd | 6,3 g 1,2 g |
| Voedings vezels: | 5,0 g |
| Natrium: | 10,0 mg |
Inhoud: 500 gram
Gebruik:
Havermoutpap: Laat de havervlokken een nachtje weken in water. Breng melk met de vlokken aan de kook en roer 5 tot 10 minuten.
Hartige havermout: Bereid havervlokken met water tot het gaar is. Doe de pap in een kommetje, rasp er 50g gerijpte cheddar kaas over en overgiet met een straaltje olijfolie. Kruid met peper en zout.
Havermelk: Doe 80g haver, 800 ml water en eventueel vanillepoeder en stevia in een blender en meng goed. Zet het in de koelkast, laat een nacht rusten. Nogmaals mixen met de blender en zeven. Afgedekt bewaren in de koelkast.
Fabrikant:
Bountiful VOF
Heidebloemstraat 16
6561WP Groesbeek
Commentaar